تحدث الدكتور جابر القحطاني في عدة مقالات عن البكتيريا النافعة وعن فوائدها وعن اعراض نقصها في الجسم وكذلك تحدث الكثير من المختصين عنها
ماهي البكتيريا النافعة وما هو الدور الذي تقوم به في جسم الانسان
البكتيريا النافعة
أو البروبيوتيك، هي خمائر وبكتريا حية مفيدة لصحة الجسم وخاصة الجهاز الهضمي, كما يمكن الحصول على البروبيوتيك عند تناول الأغذية المخمرة أو تناولها بشكل مكملات غذائية مثل مكمل LactoBif المتوفر في موقع أي هيرب ونقدم لكم ميزاته في هذه المقالة. البكتيريا النافعة لعلاج مشاكل المعدة
تنتج العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ب المركب ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9 وب12. وايضا فيتامينات أ، ك و البيوتين
ومن فوئدها تحسين صحة القناة الهضمية ومكافحة جرثومة المعدة التي اصبحت منتشرة في الاونة الاخيرة بسبب نقص البكتيريا النافعة وكذلك تساعد الجسم على مكافحة العدوى وتساعد الجسم على سرعة التعافي من الامراض
البكتيريا النافعة موجودة في الجسم بشكل طبيعي ولكن العادات الغذائية الغير صحية تقللها او تزيل الجزء الاكبر منها وكذلك كثرة استخدام المضادات الحيوية وايضا الاكثار من بعض المواد الغذائية مثل اللحوم
الزبادي واللبن الرائب والخضار من الاشياء المفيدة التي تحافظ على البكتيريا النافعة
من أفضل أنواع مكملات البكتيريا النافعة في اي هيرب
California Gold Nutrition, بروبيوتيك LactoBif، 5 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، 60 كبسولة نباتية
يحتوي مكمل بروبيوتيك من California Gold Nutrition على 8 سلالات بروبيوتيك نشطة وفعالة.
كما أنه متوفر بتركيزات مختلفة ما بين 5 و 30 و 100 مليار وحدة تشكيل مستعمرة في كل كبسولة.
تتميز الكبسولات بأنها نباتية ومناسبة للجميع، كما أنها مصنعة بدون جلوتين أو منتجات ألبان أو صويا أو أي مكونات معدلة وراثيا.
تتميز السلالات الموجودة في تركيبة بروبيوتيك Lactobif بأنها مقاومة بشكل كبير لأمراض الجهاز الهضمي وانخفاض درجة حموضة المعدة أو نقص الحمض المعدي والصفراء والبيبسين والبنكرياتين.
كما أنها مقاومة للالتصاق بخطوط الخلايا المعوية.
تأتي الكبسولات مغلفة فرديا في غلاف بلاستيكي مزدوج يشكل حاجز مثالي ضد الرطوبة والضوء والأكسجين.
كما أن الغلاف العازل يضمن سلامة المنتج وفاعليته، حتى لا يلزم حفظه في الثلاجة.
ورغم أنه غير معد للاستخدام كبادئ تخمر لصنع الأطعمة المخمرة في المنزل مثل الزبادي ومشروب الكفير وغيرها، إلا أن كبسولات بروبيوتيك Lactobif يمكن فتحها وإفراغ محتوياتها في كأس من العصير أو السموزي والأطعمة المخفوقة.
ما هي فوائد البروبيوتيك للجسم؟
تتميز هذه المكملات الغذائية بأنها تقدم للجسم الكثير من الفوائد الصحية، فهي تعمل على تعزيز بيئة الأمعاء السليمة والتي تعرف باسم النبيت الجرثومي المعوي.
كما أنها تساعد على تحفيز الجهاز الهضمي وجهاز المناعة، ولذلك فهي تعمل على علاج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل:
- التهابات المسالك البولية
- الإسهال الذي ينتج عن استخدام المضادات الحيوية
- عدوى المهبل البكتيرية والخميرة المهبلية
- الحساسية الغذائية
- متلازمة الأمعاء المتهيجة
- أمراض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي وداء كرون
- إسهال المسافرين
- مشكلة عدم تحمل اللاكتوز
2.كيف تعمل البروبيوتيك ( البكتيريا النافعة لعلاج مشاكل المعدة ) في الجسم
يقترح العلماء عدة آليات لعمل البروبيوتيك في الجسم ومنها:
- عندما يخسر جسمك البكتريا النافعة مثلاً بعد تناول المضادات الحيوية, يمكن أن تحل البروبيوتيك مكانها عند تناولها وتقوم بوظيفتها.
- يمكن أن تساعد البروبيوتيك على تحقيق توازن بين البكتريا النافعة والبكتريا الضارة مما يجعل الجسم يستمر بالعمل بشكل جيد.
Now Foods, Probiotic-10، 25 مليارًا، 50 كبسولة نباتية
Lake Avenue Nutrition, بروبيوتيك، مزيج 10 سلالات، 25 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، 60 كبسولة نباتية
للمزيد من المعلومات:
